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关于1069催收短信的真实性，这需要根据具体情况进行分析。
1、从技术角度来说，1069开头的催收短信是由国家工信部规定的正规运营商发送的，因此其发送渠道是合法的，但这并不意味着每一条1069开头的短信都是真实的，因为一些不法分子可能会伪造短信内容，冒充合法机构进行欺诈。
2、在收到催收短信后，应该仔细核对短信内容，如果短信内容包含详细的欠款信息，如欠款金额、逾期时间、还款方式等，并且与你的实际情况相符，那么这可能是一条真实的催收短信，如果短信内容模糊、笼统，或者包含恐吓、威胁等不当言辞，那么这条短信可能是虚假的或者是不合法的。
3、收到催收短信后，除了核对短信内容外，还可以通过其他方式验证其真实性，可以通过联系借款机构或银行客服来确认是否存在逾期未还的借款，也可以保持警惕，不要轻易泄露个人信息，特别是银行账户、密码等敏感信息。
虽然1069开头的催收短信可能是真实的，但也需要谨慎对待，仔细核对短信内容并通过其他方式验证其真实性，如果遇到任何可疑情况，应及时向相关部门报告。